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▲不是瘦、不是多運動就會有「屁屁酒窩」,如果真的沒有還是趁早接受現實吧!(圖/翻攝Victoria's Secret粉絲專頁)

▲「屁屁酒窩」在哪?(圖/

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▲「屁屁酒窩」跟先天身體構造有關,勤運動也不一定可以練成。(圖/翻攝kendalljenner IG 、Victoria's Secret粉絲專頁)

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很多人覺得臉上有「酒窩」很可愛,但這卻不是每個人都能擁有的,有「屁屁酒窩」之稱的臀凹痕(Hip D

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ent)也是,從屁股側面上來看就像是個「小酒窩」,性感又可愛,讓許多歐美超模瘋練

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。這個位於臀部連接大腿外側凹進去的小痕,不一定能靠後天勤勞運動練成,還要配合先天骨盆的形狀才能有。

▲如果你好像有「屁屁酒窩」的形狀,卻還不明顯,勤練就可能可以養成喔!(圖/翻攝kendalljenner IG)

要讓自己的臀凹痕特別明顯,就要學學超模們多多鍛鍊腰臀、腿部的大肌群,並安排大重量的深蹲練習,配合臥姿抬腿、腳推舉,促進其他部位的肌肉生長,讓自己的「屁屁酒窩」更明顯。

▲「屁屁酒窩」又性感又可愛,許多超模都有在追求。(

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不過,可別一味地只想追求可愛的屁屁酒窩,因為就說了這跟先天基因有關係,有些人再怎麼練都還是沒有,有許多擁有馬甲線、川字肌的維密天使,就是再怎麼努力,也都沒有這個性感又可愛的屁屁小酒窩。

快點站到鏡子前面檢查一下,你是不是老天指定的幸運兒,擁有這歐美超模人人都在追求的「屁屁酒窩」?檢查後,如果你發覺自己的屁屁,看起來好像有那麼一點若有似無的影子,很可能就是你那部份的脂肪比例太多了,那麼就要開始勤勞運動。

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